保健室となりのTrainer's Room

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【活動報告】CPR講習受講してきました

さかいゆきです。

 

今年は私のアスレティックトレーナーのライセンス更新年(正確には来年ですが)。そのため日本スポーツ協会が定める規定の講習会に加え、アスレティックトレーナー更新前には必須のCPR講習を受けなくてはいけません。CPR講習とは心臓マッサージやレスキュー呼吸、AED使用方法を学ぶものです。本日はそのCPR講習を受けに東京の赤坂、TBS近くのビルに行きました。

今回三度目の受講となりました、CPR講習のひとつであるMFA(メディックファーストエイド)。赤坂のインストラクターの方(I先生)はとても良心的な受講価格かつ丁寧なご指導でいつも楽しくじっくり学ばせて頂いております。私は初回に成人対象のCPR講習のBASIC、二回目と三回目の今回は成人・小児対象のChildcare Plusを受講しました。1歳未満の赤ちゃんから未就学児の小児、それ以上の年代の子どもたち、そして大人へのCPRを学びました。

日頃路上で倒れたりしている方に遭遇することは滅多にありません。ですがアスレティックトレーナーとしてでもそうですしひとりの人間としてスポーツ現場や普段の生活問わずどんな時にも備えるべくCPR講習は必須です。大切な家族や友人、ご近所の方など身近な方の緊急事に動けないと後悔します。

救急処置の流れなどは忘れてはいませんが、アナフェラキシーショックや中毒など様々な状況に沿った対応は忘れがちです。本日みっちり6時間講習を受け、アップデートできました。今回学んだことを万が一の時に落ち着いて実行できるように定期的に復習をしていきます。インストラクター制度もあるのでいつかインストラクターとなり教室を開くのも良いなと考えています。赤坂のI先生、充実した講習をありがとうございました!

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補足:

心臓マッサージ/胸骨圧迫のリズムは1分間に100〜120拍のペース。その際に胸骨圧迫のリズムがわかりやすくガイドしてくれるのがスマホのアプリのメトロノーム!色々探してみて私はこちらのアプリが分かりやすかったです!操作が簡単で可愛くておすすめですよ!

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