保健室となりのTrainer's Room

ケガ予防でhealthy&enjoyLIFEを!

記録・日記

【日記】最高の祝福

昨日(ブログにも書きましたが)未来のビジョンが定まってきたと思ったら、昨晩の夢には綺麗な綺麗なトリプルレインボーが現れた。夢の中の私もすごく楽しそうで。シチュエーションとしては知り合いの人二人とツーリングのような状況(私は大きい車?に乗っ…

【日記】私はそのままの私でいい

『現代社会に一石投じるビジネス』私がやりたいことが少しずつ輪郭を見せてきた気がする。未知すぎる、でもワクワクしかない。失敗さえも成功のためのプロセス。お客様を、仲間を、家族を、そして自分を幸せにするビジネスがしたいと、本気で思えた。まだ何…

2020年9月の決意

またまた久しぶりのブログになってしまいました(^^;;8月に心と環境に起きた台風が過ぎてくれたので大丈夫。ようやく個人事業主として自分のビジネスを大きくしたり、地域の方に知っていただきたいという気持ちに筋が通った気がします。今までも思っていなか…

久しぶりになってしまいました。

ブログが書けないくらい、今月は精神的にも物理的にもせわしなくて…今日やっとひと段落しました。まだここには書けないけれど…心のゆとりができたら書きます。伝えたいことはたくさんあるのに言語化もままならない…ということはまだまだまだまだですね。もう…

【2020年版】私の働き方

個人事業主となり一年が経ちました。ようやく仕事・生活リズムが整ってきたので、一度記録として現状の私の働き方についてブログに書こうと思います。平日は自分の仕事と、体操教室の反省・打ち合わせ、そして年明けから始めたアルバイトの仕事を掛け持ちし…

自ら命を終えること

芸能人の方が自殺し亡くなっています。木村花さんはSNSでの誹謗中傷を苦に、三浦春馬さんは自殺の理由がまだ分からないけれど…今日は自殺について書いてみます。"死にたい"と思ったこと、私もあります。20代前半の頃。その時の私はとにかく仕事のハードさに…

【感謝】開業1周年の記録

綺麗な紫陽花が咲いた6月ももうすぐ終わりますね。本日は私が開業届を提出し一年が経った日です。今回はこの一年の振り返り、今後の目標を書こうと思います。★一年の振り返り★昨年は育児休暇中でした。その約一年間、育児をしながら、職場を離れている間に私…

【日記】再会するまでにできることをやる

ブログ更新が久しぶりになってしまいました。5月ももう終わり…新型コロナの影響で生活も仕事にも変化があった今月でした。本当に収入が得られなかった今月は、これからのことをよく考えられた日々でした。来月6月からは新しい試みで、体操教室をOPENします。…

【日記】5月は自分ビジネス休憩にします

新型コロナウィルスで緊急事態宣言が出されてから、色んなことを考えさせられた。 収入がゼロになり、自分なりに考えた企画もなかなかお客様に購入してもらえなくて自分の力の無さに絶望する。 人との対面での交流から元気を得ていた私は、ひとり行動は得意…

【宣誓】書籍化と無料で100人サービス提供

さかいゆきです。 この時期に体調崩してしまいました。 アレルギー性の咳が春はずっとありましたが、なかなか良くならず、自粛生活のせいか生活リズムも乱れがちで久しぶりに頭痛も出てきて。 そんな体調とは真逆に、私は仕事のことばかり考えてます。『何か…

【新月の願い事】2020.4.23 牡牛座の新月

さかいゆきです。 今日はどうやら新月のようで、お願い事を2〜10個書くと良いらしいです。(こういうの結構好き)というわけで書いてみます。 ✴︎ファッション雑誌みたいな怪我予防テキストを作って販売する ✴︎怪我予防かるたを作って小学生に広める ✴︎結婚式…

【挑戦】オンラインでアスレティックトレーナー

さかいゆきです。 新型コロナウィルス感染症拡大により 感染されて治療中の方も、その治療の最前線で戦っている方も、生活必需品販売のスーパーやコンビニ・飲食店で働いている方も、公共施設や公共交通機関で働いている方も、学校や幼稚園・保育園の先生方…

【My dream oneday...】怪我予防発信の目的と目標

さかいゆきです。 今回は私の活動の目的と目標について書いてみようと思います!かなりどでかいですが恐れず書きます! 怪我予防専門フリーアスレティックトレーナーさかいゆき活動目的と目標 【目的】 怪我予防を日本中の小学生、中学生、高校生、先生、ス…

【宣誓】さかいゆきのストレッチをお届けします!

さかいゆきです。 ストレッチのやり方やポイントを知ってる方ってどれくらいいるのかな? 私はスポーツトレーナー養成の専門学生時代に授業でたくさん学んだのだけれど、それが自分の毎日の身体のメンテナンスにずっと活かされています。(その学びが無かっ…