保健室となりのTrainer's Room

ケガ予防でhealthy&enjoyLIFEを!

活動報告

【活動報告】あおぞらおしゃべりパーティー

こんばんは!⠀怪我予防トレーナーのさかいゆきです!⠀⠀⠀⠀3/17(水)に学園の杜公園にてあおぞらおしゃべりパーティー(通称 あおぱ )をぽかぽかのお天気の中ほっこり開催しました。⠀⠀ママたちを待っている間に私は⠀主催のあっきょさんともっさんに⠀腱鞘炎予防…

【活動報告】あおぞらおしゃべりパーティー

怪我予防トレーナーのさかいゆきです。2021年3月10日水曜日に『あおぞらおしゃべりパーティー』通称『あおぱ』という交流イベントを開催しました!今回は2回目、つくば駅近くの中央公園での開催でした。────────────────【あおぞらおしゃべりパーティーとは…

【活動報告】あおぞらおしゃべりパーティー

怪我予防トレーナーのさかいゆきです。2021年3月3日水曜日につくば市みどりの駅近くのみどりの中央公園にて『あおぞらおしゃべりパーティー』通称『あおぱ』という交流イベントを開催しました!つくば市で活動している中で出会った、災害対策インストラクタ…

【活動報告】インスタライブdeストレッチ

2021年の1月からインスタライブdeストレッチという企画をスタートしています。第一回目第二回目 ⠀⠀⠀このイベントの趣旨─────寒い冬に加えてコロナで外出自粛の中おうち時間が増え運動不足が深刻な現在、からだが固くなって心身ともに動きにくくなっている方…

【活動報告】2020/12/17開催、女性のための体操教室inみどりの

2020年12月17日(木)⠀⠀女性のための体操教室inみどりの⠀無事に終了しました!⠀⠀⠀⠀ぐっと寒くなってきた中、天気が良くて気持ちいい一日でした。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀今回はかわいいお子様もご一緒でした。⠀(お子様用に毛布でマットを作り、おもちゃ持参!)加湿器をセット…

【活動報告】2020/11/17開催、女性のための体操教室inみどりの

2020年11月17日女性のための体操教室inみどりの無事に終了しました!天気が良くてぽかぽかの一日でした。久しぶりのイベントでしたが、準備をしっかりしてきたので落ち着いて臨めました。加湿器をセットし、消毒液もバッチリ!常時換気をし、マスク着用!私…

【活動報告】みどりの出張ストレッチ

先日みどりの出張ストレッチに行ってきました! 今回のお客様は初回の方でした。まずご要望をお聞きしたり既往歴等細かくヒアリングし、お身体チェックをして評価します。お客様の状態を把握して、無理のないストレッチからゆっくり行います。運動習慣が無い…

【感謝】開業1周年の記録

綺麗な紫陽花が咲いた6月ももうすぐ終わりますね。本日は私が開業届を提出し一年が経った日です。今回はこの一年の振り返り、今後の目標を書こうと思います。★一年の振り返り★昨年は育児休暇中でした。その約一年間、育児をしながら、職場を離れている間に私…

【活動報告】みどりの体操教室スタート

2020年5月31、6月6日に無料体験会を開催し、6月13日に正式にみどりの体操教室がスタートしました!無料体験会にはたくさんの子どもたちと保護者の方が来てくださり、お祭りのようにとても賑やかでした!そして先日6月13日(土)からカリキュラムがスタート。…

【活動報告】みどりの体操教室無料体験会1回目終了しました

2020年5月31日、日曜日茨城県つくば市みどりので【みどりの体操教室無料体験会】を行いました。今回は3才、5才、6才のお子さんが参加してくれました。あいさつも元気よくしてくれました。私は小さい子の対応がかなり久しぶりだったため、どうなるかドキドキ…

【活動報告】やさしいストレッチlesson in つくば市 2020/2/21

さかいゆきです。 今日は『パパとママに伝えたいやさしいストレッチlesson』第三回開催日でした。 (第二回は参加者がいらっしゃらず、YouTubeの自己紹介動画を撮影していました) 本日の参加者はおひとり。 ストレッチlessonの宣伝文章を読み、私と共通点が…

【活動報告】CPR講習受講してきました

さかいゆきです。 今年は私のアスレティックトレーナーのライセンス更新年(正確には来年ですが)。そのため日本スポーツ協会が定める規定の講習会に加え、アスレティックトレーナー更新前には必須のCPR講習を受けなくてはいけません。CPR講習とは心臓マッサ…

【活動報告】やさしいストレッチlesson inつくば市 2020/1/15

フリーアスレティックトレーナーの さかいゆきです。 本日は私企画の『パパとママに伝えたいやさしいストレッチlesson』第一回開催日でした。 このストレッチLessonは初心者向けの内容で、痛くない自分のペースで心地良く行うものです。楽しく怪我予防を知っ…