保健室となりのTrainer's Room

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#予防こっそり話

【#予防こっそり話-6】ストレッチは〇〇の王様

私のTwitter(https://twitter.com/yukiyobo)にて#予防こっそり話というプチ情報配信をしています。(LINE公式アカウントやInstagramでも Twitterに投稿した内容を時間差ありますが更に解説してUPしております♪)LINE公式アカウントはこちら↓https://lin.ee…

【#予防こっそり話-5】女性に伝えたいサイレントキラー疾患

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【#予防こっそり話-4】長く青信号で走れるように

私のTwitter(https://twitter.com/yukiyobo)にて#予防こっそり話というプチ情報配信をしています。(LINE公式アカウントやInstagramでも Twitterに投稿した内容を時間差ありますが更に解説してUPしております♪)LINE公式アカウントはこちら↓https://lin.ee…

【#予防こっそり話-3】腱鞘炎予防のストレッチ

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【#予防こっそり話-2】怪我予防にはコンディショニング

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【#予防こっそり話-1】ふくらはぎのストレッチ

私のTwitter(https://twitter.com/yukiyobo)にて#予防こっそり話というプチ情報配信をはじめました。予防こっそり話ふくらはぎのストレッチは足つり、アキレス腱炎、足底腱膜炎、肉離れ、シンスプリント、腰痛、肩こり、ひざ痛などなどの幅広い疾患予防に…