保健室となりのTrainer's Room

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2020-11-30から1日間の記事一覧

【#予防こっそり話-1】ふくらはぎのストレッチ

私のTwitter(https://twitter.com/yukiyobo)にて#予防こっそり話というプチ情報配信をはじめました。予防こっそり話ふくらはぎのストレッチは足つり、アキレス腱炎、足底腱膜炎、肉離れ、シンスプリント、腰痛、肩こり、ひざ痛などなどの幅広い疾患予防に…